Lag 8-16

Denne pakken inneholder:

  • Foredrag.

  • 2x PT timer i uken.

  • Foredrag hver andre uke.

  • Generelt fokus.

  • Innføring teknisk trening.

  • Innføring riktig trening.

  • Skadeforebyggende

  • prestasjonsfremmende trening.